ڤیتامین
تەواوکەری خۆراکی پیشەیی
پەسەندکراو
لەلایەن پسپۆڕانەوە پشتڕاستکراوە
پیشەیی
زانیاری پزیشکی دروست
کوردی
بە زمانی کوردی نووسراوە
خوار بڕوانە
23
ڤیتامین
4
پسپۆڕ
100%
پەسەند
A+
کوالیتی
پەسەندکراو
Vitamin A
ڤیتامین A کە بە ڕێتینۆڵیش ناسراوە، چەندین ئەرکی گرنگی هەیە. لەوانە:...
mhammad salm
21ê sbta 2024an
پەسەندکراو
Vitamin E
ڤیتامین E دژە ئۆکسێنەرێکە کە لە چەوریدا دەتوێتەوە و زۆر...
mhammad salm
31ê glna 2024an
پەسەندکراو
Vitamin C
ڤیتامین c ڤیتامین c یەکێکە لە ڤیتامینە بنەڕەتیەکان کە پێویستە بۆ گەشەکردن و...
Azhin Arsalan
9ê hzra 2024an
پەسەندکراو
Vitamin B1
ڤیتامین B1 کە بە تیامین ناسراوە، ڤیتامینێکی تواوە لە ئاودا و پێویستە...
mhammad salm
9ê hzra 2024an
پەسەندکراو
Vitamin K
بەکارهێنانی ڤیتامین Kخوێن مەین: ڤیتامین K پێویستە بۆ دروستکردنی پڕۆتینەکانی پێویست بۆ...
mhammad salm
26ê hzra 2024an
پەسەندکراو
Vitamin B2
یەکێکە لە کۆمەڵەی ڤیتامین بییەکان کەلە ناو ئاودا دەتوێتەوە و ڕۆڵێکی...
Azhin Arsalan
8ê trma 2024an
پەسەندکراو
Vitamin B6
ڤیتامین B6 کە بە پیریدۆکسین ناسراوە، ڤیتامینێکی تواوە لە ئاودا کە پێویستە...
Mhammad Salm
25ê trma 2024an
پەسەندکراو
Vitamin B9 (Folic
ڤیتامین B9 کە بە شێوەیەکی گشتی بە ترشی فۆلیک ناسراوە، ڤیتامینێکی تواوە...
Mhammad Salm
29ê trma 2024an
پەسەندکراو
Vitamin B12
ئەم ڤیتامینە ناسراوە بە كۆبالامین و بڕێكی زۆر ئاو ڕادەكێشێت، بەرپرسە لە...
Azhin Arsalan
4ê tbxa 2024an
پەسەندکراو
B7
ڤیتامین B7 کە بە بایۆتین ناسراوە، ڤیتامینێکە لە ئاودا دەتوێتەوە و ڕۆڵێکی...
Lania Maroof
8ê tbxa 2024an
پەسەندکراو
D3
ڤیتامین D3 کە بە کۆلیکالسیفیرۆل ناسراوە، ڤیتامینێکی تواوەی چەورییە و ڕۆڵێکی گرنگی...
Mhammad Salm
9ê tbxa 2024an
پەسەندکراو
Vitamin B3
ڤیتامین B3 کە بە **نیاسین** ناسراوە، ڕۆڵێکی گرنگ دەگێڕێت لە جەستەدا بە...
Mhammad Salm
5ê îlna 2024an
پەسەندکراو
کریاتین
کریاتین چییە؟ کریاتین سەرچاوەیەکی سروشتی وزەیە کە یارمەتی ماسولکەکانی ئێسکەپەیکەرەکانت...
Mhammad Salm
5ê brfa 2024an
پەسەندکراو
زینک
@Zinc: تێڕوانینێکی گشتی زینک کانزایەکی شوێنەواری بنەڕەتییە کە ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە...
Mhammad Salm
6ê rbna 2025an
پەسەندکراو
Protiend Supplement
زانیاریی تەواو دەربارەی پڕۆتینی تەواوکەر (Protein Supplements) ١. پڕۆتین چییە؟ پڕۆتین یەکێکە لە...
Mhammad Salm
8ê glna 2025an
پەسەندکراو
ڤیتامین بیوتین (Biotin)
• زانیارییە سەرەتاییەکان: - پێناسەی ڤیتامین: بیوتین، کە ناسراوە بە ڤیتامین B7 یان...
Mhammad Salm
13ê tbxa 2025an
پەسەندکراو
مەگنیسیۆم سیترەیت
• زانیارییە سەرەتاییەکان: - پێناسەی ڤایتامین: مەگنیسیۆم سیترەیت شێوەیەکە لە مەگنیسیۆم کە بە...
Mhammad Salm
13ê tbxa 2025an
پەسەندکراو
پۆتاسیۆم
• زانیارییە سەرەتاییەکان: - پێناسەی ڤیتامین: پۆتاسیۆم کانزایەکە (mineral) کە بۆ کارکردنی ئاسایی...
API User
13ê tbxa 2025an
پەسەندکراو
پۆتاسیۆم
• زانیارییە سەرەتاییەکان: - پێناسەی ڤایتامین: پۆتاسیۆم کانزایەکە (Mineral) کە بۆ زۆرێک لە...
API User
13ê tbxa 2025an
پەسەندکراو
پۆتاسیۆم
• زانیارییە سەرەتاییەکان: - پێناسەی ڤایتامین: پۆتاسیۆم کانزایەکە (mineral) کە بۆ زۆرێک لە...
API User
13ê tbxa 2025an
پەسەندکراو
پۆتاسیۆم
• زانیارییە سەرەتاییەکان: - پێناسەی ڤیتامین: پۆتاسیۆم کانزایەکە و ئەلیکترۆلیتێکی گرنگە کە لە...
API User
13ê tbxa 2025an
پەسەندکراو
پۆتاسیۆم
• زانیارییە سەرەتاییەکان: - پێناسەی پۆتاسیۆم: پۆتاسیۆم کانزایەکە (mineral) و ئەلیکترۆلیتێکە (electrolyte) کە...
Mhammad Salm
14ê tbxa 2025an
پەسەندکراو
کالسیۆم
• زانیارییە سەرەتاییەکان: - پێناسەی ڤایتامین: کالسیۆم کانزایەکی گرنگە کە لە جەستەدا بوونی...
Mhammad Salm
14ê tbxa 2025an